書名:欲望的自動滿足:啟動同步命運的力量,開展水到渠成的人生

原文書名:The Spontaneous Fulfillment of Desire: Harnessing the Infinite Power of Coincidence


9789579517942欲望的自動滿足:啟動同步命運的力量,開展水到渠成的人生
  • 產品代碼:

    9789579517942
  • 系列名稱:

    探索生命
  • 系列編號:

    LE20033-1
  • 定價:

    429元
  • 作者:

    狄帕克.喬布拉(Deepak Chopra)
  • 譯者:

    廖世德
  • 頁數:

    256頁
  • 開數:

    14.8x21
  • 裝訂:

    平裝
  • 上市日:

    20200401
  • 出版日:

    20200401
  • 出版社:

    一中心有限公司
  • CIP:

    192.1
  • 市場分類:

    勵志修身
  • 產品分類:

    書籍免稅
  • 聯合分類:

    心理勵志類
  •  

    ※缺書中
商品簡介


「心靈之王」喬布拉筆下二十年不衰的心靈鉅作
結合古印度吠陀經典與靜心法,
帶領我們看見意識與願望神奇的力量,
在人生的每一方面為自己創造好運。

  獲《時代雜誌》封為「心靈之王」的喬布拉博士,至今引領上百萬人邁向心靈富足之路,並積極推廣「同步命運」的概念。什麼是「同步命運」?你剛想到一個許久沒見的朋友,他就打電話來了;你正猶豫該如何處理一件棘手的事,朋友剛好送來完美的應對方案;你與另一半好像有心電感應,同時說出了一模一樣的話──這些巧合,這些偶然,其實是天地冥冥間在回應你內心深處的願望,進而顯化的徵兆。
  喬布拉博士說,我們和宇宙萬物不僅是一體,我們心中的願望可謂推進宇宙演化的動力。因此,只要意識與宇宙相連,我們便可以將無限可能性帶到我們的生命中,確實達到「起心動念,事情就自動圓滿」的境界。
  在本書中,喬布拉博士以自身經歷為例,結合科學發展研究、古印度吠陀傳承智慧,循序漸進描繪靈魂與生命的輪廓,幫助我們對神與生命原型有更完整的認識。同時,他也從吠陀經典中選出七句箴言,結合靜心法,打造出七項拓展生命的箴言觀想原理、十二道練習課程。只要規律練習,便可加強我們的「同步命運」及我們和宇宙的連結,讓以往一閃而逝的巧合事件,成為實現每一個願望的門路,進而享受宇宙為我們編織的每一支舞。

周介偉╱光中心創辦人
陳樂融╱作家、作詞家、主持人
──真摯推薦

◆◆◆◆◆◆◆◆

只要讓自己浸潤於宇宙無限可能的全面存在中,
驀然回首,我們會看見,生命每一刻都是奇蹟。

「你最深層的欲望是什麼,你就是什麼。有其欲望,必有其意願。有其意願,必有其意志。有其意志,必有其行為。有其行為,必有其命運。」──《奧義書》

【七日箴言】
每一天練習一句箴言,以及箴言觀想。從廣大到精微,從個人而全面,讓「同步命運」的精髓點滴在我們的生命中綻開。

▼第一箴言:Aham Brahmasmi
我存有的核心是究竟實相,是宇宙的根基,一切存有皆源自於此。
▼第二箴言:Tat Tvam Asi
我在自己身上看到別人,在別人身上看到自己。
▼第三箴言:Sat-Chit-Ananda
我內在的對話反映的是我的靈魂之火。
▼第四箴言:San Kalpa
我的願望有無窮的組織力。
▼第五箴言:Moksha
我的情感很自由。
▼第六箴言:Shiva-Shakti
我要生出我內在的眾神、諸女神;他們要藉由我表現一切屬性和力量。
▼第七箴言:Ritam
我很警醒,對巧合事件有警覺力,知道那是上帝傳達的信息。我和宇宙之舞同流。

作者簡介


狄帕克・喬布拉(Deepak Chopra)
  享譽全球的身心醫學先驅,喬布拉基金會創辦人,喬布拉健康中心共同創辦人,美國內科醫師學會會員和美國臨床內分泌學家協會會員。著有八十餘本書,其中二十餘冊為《紐約時報》暢銷書,並翻譯成四十三種語言,發行全世界。
  根據《世界郵報》及《赫芬頓郵報》的全球網路調查,名列全球第十七位最具影響力的思想家。《時代雜誌》形容他是「世紀百大英雄及偶像」之一,並封他為「心靈之王」。
  官方網站:www. DeepakChopra.com

譯者簡介


廖世德

  長期從事翻譯及翻譯論述工作,現有譯作近六十冊,其中包括一中心出版的《意識光譜》、《環境毒害》、《重生時刻》、《神奇的自癒力》、《失落的埃及能量導引法》等書。樂意與各方朋友交流翻譯心得,個人信箱:selfliao@gmail.com。

書籍目錄


探索生命書系總序
致謝
引言

第一部 潛能無限
第一章 物質、心智、靈性
第二章 大自然的同步現象
第三章 靈魂的本質
第四章 願望
第五章 巧合事件之所能
第六章 欲望與原型

第二部 鋪展命途
第七章 靜坐與咒語
第八章 第一原理:你是宇宙的漣漪
第九章 第二原理:透過關係之鏡發現全面大我
第十章 第三原理:主導自己心裡的對話
第十一章 第四原理:願望編織宇宙織錦
第十二章 第五原理:駕馭紛亂的情緒
第十三章 第六原理:讚歎宇宙之舞
第十四章 第七原理:覺知「不可能」的共謀
第十五章 活出同步命運

尾聲
延伸閱讀
附錄

推薦序/導讀/自序


奇蹟每一天都在發生。奇蹟不只發生在遙遠的山村或半個地球之外的聖地,也發生在我們的日常生活中。奇蹟從隱密之處浮現,帶給我們機會,然後消失。奇蹟是每日生活中的流星,因為流星少見,我們總是覺得很神奇;但事實上,天空隨時都有流星。白天,因為白晝的關係,我們看不到。晚上,如果天空晴朗,我們也要恰好抬頭,才會看到流星劃過。
奇蹟,我們總覺得並不尋常,但其實每天都會從我們的意識天空中「劃過」。你可以注意到,也可以根本視而不見,渾然不知自己的命運曾遭逢到臨界點。如果是前者,從你發現的那一刻起,你的生活將全然轉變為令人目眩神迷的經驗,神奇刺激到超乎你的想像;如果是後者,既然視而不見,機會也就一去不回。問題在於,看到奇蹟的時候,你看得出來那是奇蹟嗎?你要是看得出來,又該怎麼做呢?如果可以創造自己的奇蹟,你會想創造怎樣的奇蹟?
你的身體我(physical self)以外,你的思想、情感之外,你的內在有一個地方屬於純粹的「潛能」。這個地方可以創造任何事情,一切事物,包括創造奇蹟,尤其是創造奇蹟。這部分與現有的一切,也與未來的一切交織在一起。我一輩子都在探索及傳授進入這個「無限可能性」領域的方法,希冀大家可以藉此調整,改善物質、情感、健康、靈性等方面的生活。以前,我的著述著重在追求特定方面的結果,譬如說,我有很多本書是在探討健康之道、愛的道路,或是如何認識「神」。但是,這本書的目標比較廣大,也就是引導各位獲得一種「看」的方法,然後藉由這種「看」的方法,看見虛幻的日常生活背後深層的真相,進而發現自己真實的命運,以及塑造自身命運的方法。這是「實現」之道,最終是「開悟」之道。
十幾年來,有個觀念一直讓我非常動容,那就是:事物的「巧合」其實是在引導我們,塑造我們的人生。每個人都曾經歷過奇妙、不可思議的事情。你整理櫃子,清出一件朋友多年前送你的禮物,而你們好幾年來都沒有聯絡;一個小時後,你家電話響了,竟是這個朋友打來的。你在報上讀到一篇報導,說科學家正在實驗一種皮膚癌療法,你看完後也不知道為什麼,就把這份報紙留了下來。一個月以後,有位親戚打電話來說他確診罹患皮膚癌,結果你留下來的那篇報導提供他就醫方面的參考資訊,最後也救了他一命。你開車來到一處偏遠的地方,車子故障了,正當你開始擔心不知道要在路邊耽擱多久的時候,最快出現的正好就是拖吊車。
這種事情可不可以說純粹是巧合?當然可以。但仔細深入思考,你會發現那其實是奇蹟在「露臉」。有這種經驗的時候,你可以斥之為渾沌世界中任意發生的事情,也可以看出那其實是可能改變你人生的事情。我不相信無意義的巧合。我相信每一次巧合都是一道資訊、一個線索,告訴我們:你的人生某一面向需要你的關注。
你有沒有聽過自己內在深處平和且寧靜的「微小聲音」?你是否曾對人或事有過某種「直覺」?那種微小聲音,那種直覺,事後都證明是值得聽從的「通訊」。此外,巧合還是一種訊息。多注意各種巧合的事情,最後就能清楚聽見其中的訊息。了解塑造巧合的各種力量,你會變得可以影響這些力量來創造出對自己有意義的巧合,善用機緣,體驗到生活中不斷開展的奇蹟,使你時時刻刻都對此心生敬畏。
大部分人都是一輩子過得有點煩惱,有點緊張,有點不安。我們像小孩子玩捉迷藏一樣,咬著指甲等著,預期對方找到你,卻又希望對方找不到你。機會太靠近我們,我們會擔心,後來開始恐懼,又會立刻躲到陰影當中。人生之路不是這樣走的。有的人了解實相,有的傳承稱這種了解實相的人為「覺者」(enlightened)。覺者已經去除所有的恐懼、擔憂,沒有煩惱。你只要了解人生的通暢之路,了解能量及資訊之流,以及時時刻刻由智慧引導的生命之路,就會隨時看見那奇妙的潛能。這時,你再也不會為世俗的事情煩惱,開始活得很心安,充滿歡喜。這時,你就會遇到越來越多的巧合事件。
生活,並在生活中看出巧合事件及其意義,就會和潛在的無限可能性領域連結。這裡是「魔法」開始之處,這種狀態我稱之為「同步命運」(synchrodestiny)。在這種狀態中,我們的欲望將自動獲得滿足。同步命運需要進入你內在深處的路徑,同時還要喚醒實體世界的巧合之舞。同步命運需要先了解事物的深層本質,找到不斷在創造這個宇宙的智慧湧泉,同時懷抱獲得機會、追求改變的願望。

開始深入探索這個主題之前,我們先來做個小小的實驗:閉上眼睛,想一下過去二十四小時之內你做過的事情;把你的記憶從當下往回溯到昨天的現在,用心眼盡可能詳細地找出你過去二十四小時內做了什麼事情,心裡曾浮現的念頭,以及觸動你的情緒。
然後,從中找一個主題,不一定是很重要、很特別的事情,然後全心全意地回想。好比說,如果你去了銀行,可以把自己的經濟狀況當作題目。如果你曾和診所預約掛號,就以健康為主題。如果去打網球或高爾夫球,就以運動為主題。訂好了主題,想個幾秒鐘。
好,接著我們來想過去的五年。從今天開始,你一年一年地回想,回想到五年前的今天為止。你要想的是這五年內你曾經在什麼時候去過哪裡、在幹什麼。盡可能清晰地回想起當時的情景。
想清楚五年來的一些情景之後,把你用在上面二十四小時回顧的(經濟狀況、健康、宗教等)主題應用上去,回想你過去五年在這個主題上曾經發生的事情,想越多越好。假設說,你選擇了「健康」這個主題,或許會想起你曾經生病,醫生看過一個又一個,後來還因為這個病而戒菸,生活其他方面因為戒菸產生了變化,飲食習慣也變了,諸如此類,有太多可能性了。
你這樣思考自己所選的題目,回想曾經發生的種種事情、生活方式所受的影響等,我相信你在過程中會發現很多巧合。人生很多事情常常是因為偶然的接觸、命運的轉折、事情的發展突然換了方向等等而發生。你的主題有可能一開始看似沒有什麼意義,但是經過回想、思考,很多事情突然一下子都串聯起來。沿著這一條線回溯自己的生活史,你會很清楚地發覺:巧合竟然在你的生活中扮演了要角。你會很清楚地看出來,當初只要有一件小小的事情不一樣,你現在可能不知道自己身處何地,在什麼人生路途上,在做什麼事情。
即使你自認人生的道路都已規劃完成,有時還是會發生一些事情,以你完全想像不到的方式改變你的命運。你的生活每天都在發生巧合、小奇蹟,這是在告訴你:宇宙對你的人生有祂的計畫,遠非你自己夢想所及。我的人生,就別人的角度看是一路順暢,但我自己知道那是一連串的意外。我的過往同樣充滿了奇妙的巧合,一路把我引領到今天的我。
蒙巴頓伯爵(Lord Mountbatten)是英國駐印度最後一任總督。家父是蒙巴頓伯爵的個人醫生,隸屬印度陸軍。家父執勤時,經常與蒙巴頓夫人接觸,後來彼此成了好朋友。出於他們的友誼,蒙巴頓總督伉儷後來鼓勵家父申請至英國做學術研究,以便成為皇家醫學院院士。所以,我大約六歲之時,家父就去了英國。不久,家母也離開印度,前往英國陪伴家父,留下我和弟弟照顧祖父母。
有一天,祖父母接到父親打電報過來,說他已經通過考試。這對家裡每個人來說都是重要的一天。祖父為自己兒子的成就感到驕傲,就帶我們上街去玩,慶祝一番。我們小時候從不曾有過一天這麼激動、振奮。祖父帶我們看電影,去遊樂場玩,去餐廳吃飯,還買玩具和糖果給我們。我們整天都醺醺然,樂不可支。然而,當天深夜,我和弟弟被一陣哭號聲吵醒,一時之間不知道發生了什麼事,不過很快就得知祖父去世了。我們剛剛聽到的,就是家族裡的女性哭泣哀號的聲音。後來,他們把祖父的遺體送去火化,骨灰就灑在恆河。
我和弟弟受到很大的打擊。我們徹夜難眠,不解祖父到底去了哪裡;他死了,但靈魂是不是還在?弟弟的反應有點不一樣。他身上開始脫皮,也不是因為曬到太陽。這沒有什麼具體的原因,我們看了好幾個醫生,有個醫生很有智慧,辨識出我們最近受到的創傷,使弟弟產生一種自己很脆弱、不受保護的感覺,脫皮就是這種脆弱感形之於外的症狀。但是,他說只要我們的父母親回到印度,弟弟的症狀就會不藥而癒。結果父母親回來印度之後,他的症狀真的就消失了。
我現在回顧過往,就能看出小時候這些事情其實是我日後一生作為的種子。我因為祖父的變故開始研究靈魂的本質,也開始研究身心關聯與健康的關係。我後來選擇的職業是一連串巧合事件的結果;這一連串巧合,不論從哪個角度看,都是從父親和蒙巴頓夫人的友誼開始的。
後來,又有一些看似隨意的事件繼續影響我。求學時期,我最好的朋友是一個名叫奧波的年輕人,他很擅長寫作。我們的英文課只要是寫作文,他永遠是得最高分。和他在一起也很有趣,他不管做什麼,我都想跟。後來,他決定日後專事寫作,我自然跟著想成為作家。
可是,家父希望我當醫生。我和他面對面坐下來討論。我說:「不,我不想當醫生。我對醫學沒有興趣。總有一天,我要成為偉大的作家。我要寫書。」不久,我十四歲生日時,家父送了我幾本偉大的文學著作,包括毛姆的《人性枷鎖》(Of Human Bondage)、辛克萊.路易斯(Sinclair Lewis)的《阿羅史密斯》(Arrowsmith)、洛伊.道格拉斯(Lloyd C. Douglas)的《華麗的癡迷》(Magnificent Obsession)。他當時沒說,不過這幾本小說都是講述醫生的故事。我看了之後,內心深受感動,於是起心動念開始想當醫生。
當醫生似乎是探索靈性的理想方法。我認為,發掘人體的奧祕之餘,有一天我也會探觸到人的靈魂。如果我沒有結識奧波,就不會對文學和寫作產生興趣;家父當時若是作法不同,與我爭執,而不是送我醫生的故事書鼓勵我,也許我現在就在當記者也說不定。但是,蒙巴頓夫人、祖父、家父、弟弟、奧波,所有這些看似毫無關聯的事情及關係網,卻相互串聯起來,像是有個「巧合」共謀在塑造我的歷史,引導我來到現今如此享受生命的人生。
其實,每個人都沉浸在「巧合」之網中。這道網一方面激勵我們,一方面引導我們生活。就像當下這一刻,我的命運已經引領我寫了這本書,透過其中的文字與各位交流;身為讀者的你則是正在看這本書。你走進圖書館或書店,看到這本書,打開封面,開始投入時間和精力去讀書中提到的「同步命運」這個觀念。這樣的事實,本身就是足以改變人生的「巧合」。是什麼事情引領你來找這本書?圖書館裡有那麼多書,為什麼你選擇這一本,不選別本書?看過前面的一、兩頁之後,你覺得自己會開始想做怎樣的改變?
不過,看出生活的巧合之網其實只是第一階段,這時你才剛要開始了解同步命運,活出同步命運。第二階段要做的是培養對巧合事件的覺察力,讓自己在巧合發生時,不致疏漏。後見之明很容易,但如果巧合一發生你就能掌握,將更能善用巧合事件提供的機會。而且,覺察力會轉變成能量。你越注意巧合事件,它出現的次數就會越頻繁。這樣,你就會有越來越大的「權限」接收引導你人生道路與方向的資訊。
活出同步命運的最後一個階段,你會開始覺知萬事萬物相關聯的狀態:每一件事都和下一件事有關,所有事情都互相「同步」。「同步」是比較輕鬆的講法,意指「一體聯合運作」。試想像有一群魚一起往某個方向游動,然後所有魚瞬間一起改變了方向。牠們沒有什麼領隊在指示方向,也沒有先思考「我前面這一隻左轉了,所以我也應該左轉」,全體一起轉彎是瞬間自然而然發生的。這種同步性是大自然核心中一種全面性大智慧創造的。這種大智慧會透過我們所謂的靈魂,顯化在每一個人身上。
我們如果從靈魂的層次做人,就會發生很多事情。我們會開始覺察到統馭一切生命的精美模態與同步韻律。我們會開始了解我們一輩子的經驗、記憶塑造了現在的我們。我們驚奇地看著世界在眼前展開,沒有恐懼,也不再有焦慮。我們會注意到自身周遭的巧合之網,明白就連最小的事情也有其意義。我們發現,注意這些巧合,施之以願力,便可以在生活中創造特定的結果。我們會和宇宙中每一個人、每一件事物連結在一起,並看出把我們結合成一體的靈性。我們掀開藏匿於我們內在深處的神奇性,陶醉在新獲得的榮光當中。我們自覺地把命運塑造成萬有創造性的表現;我們的命運本該如此。我們從這裡實現了最深的夢想,往開悟又邁進了一步。
這就是「同步命運」的奇蹟。

文章試閱


靈魂的本質
海洋浩瀚而巨大,沒有自我。從太空或月球看地球,海洋不過是環繞著地球的一大片藍色,平靜而無生氣。但是若一步步接近看,就會看到海洋其實一直動個不停,潮汐、洋流不斷來回旋轉、流動、起落。我們看到的這些「模態」其實是明確的實體。波浪起來後,你會看到它先是成峰,然後散開,最後沖向海岸。但是,你沒辦法把海洋和波浪分開。你沒辦法拿個水桶到海邊,舀起一個波浪帶回家。你帶著相機到海邊對著波浪拍照,隔天一早再來,絕對找不到完全一樣的波浪。
要了解我們的靈魂,海洋是個很好的比喻。我們可以把海洋想成「全面實相」,一個無限可能性的場域,萬事萬物在其中同步運行的擬真層。這樣的一片海洋,我們每個人都是其中的一道波浪。我們從海洋受造出來,所以我們的核心永遠是海洋。海浪有一定的形狀,我們也有「全面實相」的各種模態。人世間一切事物的本質都存在這個浩瀚、永不休止的可能性海洋。海洋是「全面」,波浪是「局部」,兩者永遠緊密連結。
我們只要明白靈魂是從「全面」衍生而出,或者說,從擬真層衍生而出,我們在宇宙中處於什麼位置就十分清楚了:我們既是全面的,也是局部的;人是從全面智力浮現出來的個別模態,而全面智力是每個人、每件事物的一部分。所以,靈魂有兩個部分,一是浩瀚的、全面的靈魂,一是個人的、局部的靈魂。前者存在於擬真層或神性層,強大而純粹,足以完成任何事情;後者存在於量子層,過著日常生活,維繫著每個人自我的本質。這個個人的、局部的靈魂一樣很強大而純粹,任何事都做得到。就像每個波浪都存有海洋的精髓,無限神性的無限潛力也都存在於每個人身上。每當我們說到「我」時,想到的「自己」就是個人靈魂,個人靈魂是永恆靈魂的「露出」。
我們若是懂得活在靈魂的層次,就會看見最好、最光明的自己是和宇宙全部的韻律連結在一起的。那時,我們就會知道自己足以成為奇蹟創造者。我們會放下恐懼、渴欲、仇恨,不再焦慮、猶豫。活在靈魂層次意味著向下沉潛,穿越自我,穿越心智所受的種種限制,不再套牢在實體世界的種種事件及結果之上。
浩瀚的海洋沒有什麼「我」在那裡一直想吸引他人注意。海洋有的是波浪、潮汐的消長,但是波浪、潮汐最終還是歸為海洋。我們其實全都是一些「非局部性」模態,只是假裝為人,到最後全都要歸為神性。
不過,話說回來,我們也時常感覺自己很獨特,不是嗎?感官體驗讓我們知道自己的身體是真實的,每個人也都有自己的想法及思考方式。每個人都在學習,在發展戀情、生兒育女、追求自己的生涯。為什麼我們感覺不到在自己心裡翻騰的那片浩瀚大海?我們的生活為什麼處處受限?要討論這一點,就要回到我們前面說過的三個存在層次。
我們所說的真實世界,指的是實體層,靈魂則是在觀察的觀察者。不論什麼時候,你只要在觀察什麼,就有三個部分參與其中。第一個是你所觀察的實體世界事物,第二個發生在心智層的觀察過程,第三個是真正的觀察者,也就是我們稱為靈魂的這個東西。
我們來舉例說明這三個部分。首先,有一隻四條腿、有皮毛的動物成了你觀察的對象。接著,你的眼睛接收了這個物體的影像,把影像訊號傳送給你的心智,你的心智將這個影像解釋成「狗」。但是,這整個過程中,是誰在觀察狗呢?你若是往自己內在深入覺知,將會覺知到某種「存在」。這種存在就是你的靈魂,也就是從那浩瀚的全面智力延伸而出,在你內在「露出」的那個東西。所以,心智負責「知」的過程,而靈魂才是那個「知者」。這個存在,這份覺知,這個知者,這個靈魂,是恆久不變的,是實體世界變動不居的情景中一個安靜的參考點。
每個人都有靈魂,但是每個人所在的位置都不一樣,所根據的生活經驗也不一樣,所以同樣的事情在每個人看來都不同。其間的差異、變化,是由我們的心智所做的解釋造成的。我和你觀察的是同一隻狗,你和我的想法卻不一樣。我也許覺得牠很兇猛,會感到害怕,但你可能覺得牠是友善的夥伴。每個人對所觀察物的解釋都不一樣。我看到狗,趕快走開;你看到牠反而吹口哨,把牠叫過來一起玩。
「解釋」這種事發生在心智層,但我們的個人靈魂會受以往經驗的制約,所以這份過往經驗的記憶會影響我們的選擇和解釋。人的一生中,這種記憶小果核或種子會在個人靈魂裡不斷累積。這種記憶和想像結合而成的東西,就是業力。業力在靈魂的個人部分,也就是在「存在的核心」波浪之上不斷累積,並將之染色。個人靈魂統馭人的良知,也是人日後人格發展的模板。除此之外,個人行為會回頭影響個人的靈魂,改變業力;也許是變好,也許是變不好。
靈魂全面的那一部分則不受個人行為影響。這部分的靈魂與神性連結,而神性是恆久不變的。事實上,所謂「開悟」的定義就是:「發現自己是個無限的存有,這個無限的存有從一個特定的局部觀點觀看及被觀看,觀察及被觀察。」不管我們是什麼樣的人,不管我們以往生活是不是過得有些混亂,永遠都有可能探觸到靈魂的這一部分。這部分是全面的、無限的純粹潛能場域,其種種潛力足以改變我們的命運。我們大可善用個人靈魂和全面靈魂的這種連結來塑造我們的生命。
因此,經驗、業力所創造的記憶種子,決定了我們的人格。但是,塑造個人靈魂之個體性的,不只是業力,我們的種種關係在靈魂建構中也扮演了很重要的角色。要解說這一點,就要好好分辨三種存在層的差異何在。仔細考察我們的身體,會發現人的身體其實是由循環使用的分子集合而成。人身上的細胞在此生會經歷多次生成、衰亡、更新的過程,我們事實上一直在重造自己的身體。為了再生,身體把我們吃進去的食物轉變成基本的生命積木。地球供給我們營養素,讓我們能夠更新身體,換下來的細胞又歸回地球。所以,我們可以說,我們一直在循環使用地球來轉變我們的身體。
接著來看看我們的情緒。情緒是一種循環型的能量,它並不是我們發出去的,而是由狀況、環境、人際關係、事件作用而成。二○○一年九月十一日,紐約發生世貿大樓災難,之後害怕、恐懼成了美國人共有的情緒,那是當天那起事件所引發的。當年,這種強烈的情緒在美國人心裡盤桓了數月之久。情緒絕非自己可以生成,從來都是和環境互動後才有的。如果沒有環境因素、人際因素,就不會產生情緒。所以,即使我可能會突然暴怒,但那實際上並非「我的」憤怒情緒,而是憤怒暫時「來到」我身上。
你可以回想一下你參與過在場所有人情緒都一樣的場合,譬如憤怒的示威群眾、葬禮上前來弔唁的賓客、足球賽中獲勝球隊的球迷等。置身這種場合,要不陷入那種情緒根本是不可能的事,那麼多人同時發出的情緒實在太強烈了。那種場合中的情緒,不論是憤怒、悲傷,還是痛快,都不是「你的」情緒,每一種都是從當時的事件背景、環境、人我關係等總合產生的,你的世界便是由這些因素界定而成。