吳惠美
返回列表療癒自己就是瑜伽──瑜伽,是最佳的療癒法門,如何透過瑜伽改善自我的健康,
不因錯誤的練習方法而導致瑜伽傷害,有賴正確觀念的建立。
秉持這樣的理念,本出版社致力於療癒瑜伽的叢書寫作,改變一般人對瑜伽就是拗來拗去的刻板印象,
正確教導社會大眾正確的療癒瑜伽觀念,透過療癒瑜伽四大步驟:放鬆、伸展、教育、強化,逐一改造身體,
重回健康軌道。基於上述理念,本社邀請具醫療臨床背景的瑜伽老師Judy親自寫書,並參與一系列編輯作業流程,
親自畫醫學插圖以利讀者吸收文章內容,並透過許多真實案例來闡明療癒瑜伽的重要性。
將來,療癒瑜伽會出版一系列的叢書,例如:膝痛療癒瑜伽解剖書,背痛療癒瑜伽解剖書,
呼吸療癒瑜伽解剖書等等,請拭目以待。
不因錯誤的練習方法而導致瑜伽傷害,有賴正確觀念的建立。
秉持這樣的理念,本出版社致力於療癒瑜伽的叢書寫作,改變一般人對瑜伽就是拗來拗去的刻板印象,
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將來,療癒瑜伽會出版一系列的叢書,例如:膝痛療癒瑜伽解剖書,背痛療癒瑜伽解剖書,
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